Oefening: Wil ik dit echt?

Op het moment dat je merkt dat je lager in je energie zit, wanneer je twijfelt of zelfvertrouwen mist, stel je jezelf voortaan de volgende vraag: ‘Wil ik dit echt?’

[toc]

Wil ik dit echt?

Onze patronen zitten zo ingesleten, dat we onszelf amper nog deze vraag stellen.
Tijd voor een oefening zodat je leert herkennen vanuit welk deel van jouw brein jij reageert.
Probeer het maar eens.

Is het antwoord: JA

Goed bezig! Jij volgt je mensenbrein, je diepste wens. Het gevoel van onzekerheid, twijfel of laag in energie zitten dat jij nu ervaart, is onderdeel van je persoonlijke ontwikkeling. Misschien vind je het spannend om iets nieuws te doen. Dat is prima. Kijk positief tegen dit gevoel aan. Lach even naar jezelf en besef dat jij op de goede weg bent!

Lees ook: hoe werkt het brein

Wat is de volgende stap?

Vraag je vervolgens af: welke kleine stap kan ik nu zetten om mijn doel te bereiken? Dat helpt je bij het realiseren van je diepste verlangens.

Is het antwoord: NEE

Nu word je geleid door je zoogdierenbrein. Je maakt een keuze op basis van je primaire emoties, vanuit boosheid, verdriet, blijdschap of angst – angst voor de toekomst bijvoorbeeld, of wat andere mensen van jouw keuze zullen vinden. Je ziet beren op de weg, waardoor er blokkades ontstaan op weg naar het realiseren van je doelen of diepste verlangens.

De automatische piloot

Leer ontdekken en herkennen wanneer je op de automatische piloot leeft en hoe je op de resetknop kunt drukken! In dit artikel lees je meer over de basis breinkennis.

Structureel reflecteren, de regie nemen en de juiste koers blijven rijden dat is nodig om duurzaam te winnen – precies zoals topsporters dat doen.

Lees meer: In mijn boek ‘het leven, dat is past topsport’ deel ik nog meer praktische tips hoe jij op jouw manier nog meer zakelijk kan winnen, zonder privé te verliezen. Download hier gratis het eerste hoofdstuk van het boek en luisterboek of bestel hier meteen het boek!

Ben jij niet van het lezen? Maar wil je meteen echt in actie komen? Laten we dan bellen en plan een gratis kennismakingscall.

Laten we bellen!

Wij kunnen je helpen door:

About
Latest Posts

Sanne van Paassen

Mijn naam is Sanne van Paassen, motivator, inspirator, boerendochter, mental coach en oud-topsporter. Tijdens mijn sportcarrière ervaarde ik aan den lijve hoe het is om continu op de top van je kunnen te presteren. Nu dat ik gestopt ben met topsport, ervaar ik dat het "normale leven" pas topsport is. Ik neem jou mee hoe jij vanuit flow en fun zowel zakelijk succesvol bent, fysiek fit met een leuk sociaal leven.

Latest posts by Sanne van Paassen (see all)