Neem als ondernemer de regie en voorkom deze veel voorkomende fouten van ondernemers! Ik hoor regelmatig ondernemers dingen zeggen waarvan ik denk ‘dat klopt helemaal niet’. Je houdt jezelf voor de gek! Ook jij hebt vast van dingen waarmee je je op de handram trapt en...
Hoogleraar psychologie Mihaly Csikszentmihalyi omschrijft flow bij sporters als de moeiteloze inspanning. Flow wordt vaak omschreven als het moment dat de sporter met zijn gedachtes nergens aan denkt. Tijdens flow gaat alles vanzelf en hoeft de sporter nergens aan te...
De ideale prestatietoestand van sporters is door mentale training te verbeteren. Onder de ideale prestatietoestand verstaan we: het moment dat een sporter volledig kan beschikken over de door middel van training opgebouwde technische, tactische en mentale vaardigheden...
Wat is visualiseren? Visualiseren is een techniek die sporters inzetten om door middel van mentale voorstellingen een sportbeweging of situatie voor te bereiden. In hun hoofd beleven ze alvast het moment en doen ze de beweging na. Tijdens het visualiseren maak je...
Het niveau van zelfvertrouwen bij sporters is een van de beste voorspellers van het succes bij een sporter. Zelfvertrouwen is een gevoel en geloof dat de sporter het kan, dat hij of zij goed getraind heeft en optimaal voorbereid is. De overtuiging of degene goed kan...
Vroeger dacht ik dat ik aan topsport deed. Ik wist het wereldbeker klassement veldrijden te winnen. Maar juist toen ik stopte en het dagelijks leven instapte, besefte ik: het leven, dat is pas topsport!
Het is echt mijn missie om ambitieuze mensen te begeleiden hoe zij nog meer zakelijk kunnen winnen, zonder privé te verliezen.