Omgaan met tegenslagen of een blessure in de sport
En dan ben je geblesseerd…. Misschien raar dat ik dit ga zeggen. Geblesseerd zijn is eigenlijk nog niet eens zo erg. Revalideren dat is veel erger maar gelukkig heeft Fysiotherapie Utrecht mij hiermee geholpen. Geblesseerd zijn is een feit. Balen, maar je kan er...
6x tips voor wielrenners bij blessure.
Herken je dit? Je bent geblesseerd en het lijkt erop dat alles tegen zit. Echt werkelijk waar alles. Je mag niet meer sporten, waarschijnlijk je grootste uitlaatklep, en je wilt toch je energie kwijt. In deze blog deel ik tips voor wielrenners bij blessure. Tenminste...
Sanne, hoe gaat het nu met je na je fysieke burnout?
Vandaag deel ik een persoonlijk verhaal over hoe het met me gaat na mijn fysieke burnout door het sporten in combinatie met mijn universitaire opleiding. Deze vraag wordt regelmatig aan mij gesteld. Logisch, aan iedereen. En ja, het standaard antwoord is:...
Meer energie door…. te ademen!
Hoe fijn zou dat zijn als jij door de dag heen meer energie krijgt! In plaats van dat jij merkt dat jij steeds meer vermoeid raakt dat jij je door simpele oefeningen energieker kan voelen! Daar verlangt iedereen toch naar? Meer energie door… te ademen! Door de...Koop mijn nieuwste boek
Hi! Ik ben Sanne
Boek de makkelijkste sportieve winst!
