6x tips voor wielrenners bij blessure.
Herken je dit? Je bent geblesseerd en het lijkt erop dat alles tegen zit. Echt werkelijk waar alles. Je mag niet meer sporten, waarschijnlijk je grootste uitlaatklep, en je wilt toch je energie kwijt. In deze blog deel ik tips voor wielrenners bij blessure. Tenminste...
#10 productiviteit apps voor meer focus!
In zo min mogelijk tijd, zoveel mogelijk doen. Wil jij dat ook? Natuurlijk! Toch? Hieronder vind je een aantal goede productiviteit apps, die jij meteen kan downloaden voor nog meer focus en een betere productiviteit. Als Peak Performance Coach vind ik het belangrijk...
Tips voor direct meer energie
Wat doe je als je vage fysieke klachten ervaart? Ken je dat gevoel, dat je ’s ochtends denkt: ‘dit lukt me vandaag echt niet!’. Persoonlijk komt dit onderwerp voor mij dichtbij, omdat ik tijdens mijn sportcarrière veel te veel van mijn lichaam heb...
Hoe kan jij nog meer ontspannen fietsen?
Ontspannen fietsen Soms leg je die lat voor jezelf te hoog. Na een drukke dag op je werk, wil jij ook nog eens lekker hard gaan fietsen. De ene dag gaat dat erg goed, de andere dag ben jij niet vooruit te branden. En jeetje, dat is zo frusterend! Je vergeet te...Koop mijn nieuwste boek
Hi! Ik ben Sanne
Boek de makkelijkste sportieve winst!
