Paul Herygers is een Belgische wielrenner, voormalig wereldkampioen veldrijden en cocommentator van cyclocrosswedstrijden bij Sporza. Hij werd pas op 29-jarige leeftijd prof, maar al in zijn tweede jaar als professioneel wielrenner werd hij wereldkampioen. Een...
Zo ga je met sporten stress en een burn-out te lijf Net als iedereen dacht je bij het inluiden van dit nieuwe jaar beslist ook niet dat je er toe gedwongen zou worden om stil te staan bij de dingen die er echt toe doen. Je zag het dan ook als velen niet aankomen dat...
Door deze hectische en bijzondere tijd heb ik de afgelopen periode verschillende berichtjes gehad van sporters die hun motivatie kwijt zijn. Veel evenementen zijn afgelast waardoor je sportdoel is verdwenen. Of je was gewoon lekker aan het sporten zonder concreet...
Heb jij het druk? Geen tijd? Of geen PRIOriteit? Want geen tijd, is een slecht excuus 😉 “Sanne, erg leuk dat jij ons motiveert om aan de slag te gaan met deze tools. Maar wanneer moet ik dit allemaal doen? Ik heb het veel te druk? Ik kan mezelf er niet toe...
Ik ben dol op yoga. Heerlijk om mijn dag met een paar oefeningen te beginnen of juist net voordat ik ga slapen. Ik word er rustig van en merk ook dat ik er soepeler van wordt. Tevens heeft het mij geholpen met mijn blessure. Yoga kan een uitstekende aanvulling zijn...
Vroeger dacht ik dat ik aan topsport deed. Ik wist het wereldbeker klassement veldrijden te winnen. Maar juist toen ik stopte en het dagelijks leven instapte, besefte ik: het leven, dat is pas topsport!
Het is echt mijn missie om ambitieuze mensen te begeleiden hoe zij nog meer zakelijk kunnen winnen, zonder privé te verliezen.