9 tips om stress te verminderen

9 tips om stress te verminderen

Ervaar jij ook wel eens stress? Als we eerlijk zijn denk ik dat iedereen deze vraag met een “ja” zal beantwoorden, daarom is het belangrijk dat je ontdekt hoe je stress kan verminderen. Misschien ervaar jij stress door te veel druk op het werk of door een...
RECEPT Ei Muffins

RECEPT Ei Muffins

Soms heb je tijdens de lunch zin om iets anders te maken dan wat je gewend bent. Meestal neem ik zelf een heerlijke salade of een zelfgebakken brood met avocado en geitenkaas! Dat is voor mezelf echt een verwennerij. Maar als ik dat te vaak doe, dan word dat ook wel...

Detoxupdate #2: Stuiteren van de koffie na de detox

Mijn detox zit erop! Vier weken lang heb ik glutenvrij, lactosevrij (wel geitenmelk producten), e-nummervrij, zonder vlees (gelukkig wel vis), cafeïnevrij, alcoholvrij, en geraffineerde suikervrij gegeten. Daarnaast heb ik een aantal detoxrituelen gedaan, zoals het...

Download de preview van de bestseller
HET LEVEN, DAT IS PAS TOPSPORT

Voorkom dat je jezelf opgebrand door niet dezelfde fout te maken als 70% van de ambitieuze mensen……

HIGH PERFORMANCE IS ONZIN! GA VOOR PEAK PERFORMANCE

Nee, dank je! Ik mis liever focus.

× Hoe kan ik je helpen? Available from 08:00 to 18:00