Sanne, hoe gaat het nu met je na je fysieke burnout?
Vandaag deel ik een persoonlijk verhaal over hoe het met me gaat na mijn fysieke burnout door het sporten in combinatie met mijn universitaire opleiding. Deze vraag wordt regelmatig aan mij gesteld. Logisch, aan iedereen. En ja, het standaard antwoord is:...
Hoe kan jij nog meer ontspannen fietsen?
Ontspannen fietsen Soms leg je die lat voor jezelf te hoog. Na een drukke dag op je werk, wil jij ook nog eens lekker hard gaan fietsen. De ene dag gaat dat erg goed, de andere dag ben jij niet vooruit te branden. En jeetje, dat is zo frusterend! Je vergeet te...
Meer energie door…. te ademen!
Hoe fijn zou dat zijn als jij door de dag heen meer energie krijgt! In plaats van dat jij merkt dat jij steeds meer vermoeid raakt dat jij je door simpele oefeningen energieker kan voelen! Daar verlangt iedereen toch naar? Meer energie door… te ademen! Door de...
Gastblog: Pilates voor wielrenners – Strongbody
Een nieuwe gast blog staat voor jullie klaar, dit maal met Juliette van Strongbody. Veel lees plezier! Ik ben al ruim 20 jaar bezig met body, health & mind. Maar ik heb pas sinds kort besloten om dit met iedereen te gaan delen mede omdat ik merkte dat er een...Koop mijn nieuwste boek
Hi! Ik ben Sanne
Boek de makkelijkste sportieve winst!
