RECEPT Lente Peer Salade

Regelmatig geef ik mountainbike clinics voor mannen en vrouwen. Daarna vind ik het altijd leuk om even na te praten en onze energievoorraad weer goed aan te vullen. Daarom verzorg ikzelf een voedzame en gezonde lunch. Deze salade was ook onderdeel van het buffet. Een...

RECEPT Spinazie Quiche

Wil je vanavond nog iets lekkers op tafel zetten tijdens het diner? Wie weet is dit een heerlijk recept. Dit recept heb ik gemaakt als lunch, nadat ik een clinic had verzorgd. Na het sporten is het belangrijk dat je weer voldoende energie binnen krijgt en dat je je...

Aardperen Soep

Ik stond bij de groenteboer te kijken welke groentes ik deze week naar huis zou nemen. Ik maak niet altijd een lijstje en koop mijn groentes op gevoel. Niet altijd heel handig, maar hierdoor krijg ik wel inspiratie om nieuwe recepten te maken. Op mijn foodbucketlist...

RECEPT: Kaki Smoothie

Ja, het is weer smoothie time. Misschien is deze smoothie wel een beetje erg zomers voor het tijdstip van dit jaar. Maar ach, echt winter is het toch niet echt geweest? Ik krijg in ieder geval al weer zin in de zomer! Maar aan de andere kant hoop eigenlijk ook dat ik...

Bosvruchten smoothie

Wat is het toch heerlijk om weer in Spanje te zijn! Na een lange tijd ben ik eindelijk weer in de omgeving van Calpe. Wat is dat genieten. Dit is de omgeving waar ik altijd al ga trainen. Nu zit ik hier met mijn nieuwe team. Best wel bijzonder, vooral omdat ik aan het...

Download de preview van de bestseller
HET LEVEN, DAT IS PAS TOPSPORT

Voorkom dat je jezelf opgebrand door niet dezelfde fout te maken als 70% van de ambitieuze mensen……

HIGH PERFORMANCE IS ONZIN! GA VOOR PEAK PERFORMANCE

Nee, dank je! Ik mis liever focus.

× Hoe kan ik je helpen? Available from 08:00 to 18:00