Waarom je uit je comfortzone moet stappen

Waarom je uit je comfortzone moet stappen

20 jul 2020 | Mindset, Persoonlijke groei

Persoonlijke groei ontstaat juist door bewust uit je comfortzone te stappen. Door zelf de regie te pakken over je leven en door bewust iets te doen wat buiten je comfortzone ligt, ga jij je juist zelf ontwikkelen! Dit heeft een enorme impact op je persoonlijke en...
7 tips: een betere werk-prive balans

7 tips: een betere werk-prive balans

15 jun 2020 | Lifestyle, Stress

Zakelijk winnen, zonder privé te verliezen! Dat is de kern en om hierin succesvol te worden, is het cruciaal om de juiste werk-privé balans te creëren. Echter, zonder deze balans wordt het dubbel zo lastig om zakelijk te winnen, zonder privé te verliezen. Het is een...
Moeite met slapen? 9 tips om beter te slapen

Moeite met slapen? 9 tips om beter te slapen

13 mei 2020 | Tips

Val jij als een blok in slaap als je het kussen raakt met je hoofd en wordt je de volgende dag pas weer wakker? Probeer dit dan vooral ook zo te houden. Voor veel mensen is dit namelijk niet zo vanzelfsprekend daarom deel ik deze tips om beter te slapen. Als je moeite...
#10 productiviteit apps voor meer focus!

#10 productiviteit apps voor meer focus!

22 aug 2019 | Tips

In zo min mogelijk tijd, zoveel mogelijk doen. Wil jij dat ook? Natuurlijk! Toch? Hieronder vind je een aantal goede productiviteit apps, die jij meteen kan downloaden voor nog meer focus en een betere productiviteit. Als Peak Performance Coach vind ik het belangrijk...