Tijd voor actie, want jij wil je doelen realiseren. Maar let op: stel doelen op de juiste manier! Heb je er weleens over nagedacht hoé jij probeert om jouw doelen waar te maken? Is je antwoord ‘Hard werken!’, lees dan vooral verder. Ik ga je namelijk vragen om procesdoelen en resultaatdoelen te stellen.

[toc]

Stel doelen

De eerste stap om je koers te bepalen is om je dromen te formuleren (hier lees je hoe).
De tweede stap is op de juiste manier je doelen te stellen zodat je ook echt je doelen gaat realiseren! Kortom: nu ga je over tot actie. Maar hierbij is wel belangrijk dat je niet vanuit hard werken of verkramping naar je doel toewerkt, want dan is de kans groot dat je opbrandt, je fysieke of mentale klachten krijgt of vergeet te genieten van de reis.

Twee soorten doelen: procesdoelen en resultaatdoelen

Op de juiste manier doelen stellen doe je door twee soorten doelen te formuleren: procesdoelen en resultaatdoelen. Procesdoelen vertellen welke acties je kunt ondernemen om een resultaatdoel te realiseren. Eén resultaatdoel bevat dus meerdere procesdoelen.

We beginnen met resultaatdoelen, en hoe je dit doet, vertel ik je hieronder.

stel doelen

Resultaatdoelen: concreet, meetbaar en met deadline

Formuleer eerst jouw resultaatdoelen. Wees hierbij concreet en duidelijk. Vaak willen we iets, maar blijft de formulering vaag. Dus daag jezelf uit om zo concreet mogelijk te zijn: wat wil jij precies realiseren? Wanneer wil je dit gerealiseerd hebben? Maak het meetbaar en creëer een deadline voor jezelf, bijvoorbeeld een jaar, meerdere jaren, per kwartaal of per maand. Voorbeelden van goede resultaatdoelen binnen verschillende takken van sport kunnen zijn:

Voorbeelden zakelijke doelen:

• In 2021 behaal ik een omzet van € 250.000,-.
• Deze maand haal ik drie nieuwe klanten binnen.
• In januari draai ik een pilot van het nieuwe product dat ik wil gaan aanbieden.

Voorbeelden persoonlijke doelen:

• Ik sluit twee nieuwe vriendschappen dit jaar.
• Ik vind innerlijke rust.
• Iedere week maak ik echt contact met mijn partner door samen iets leuks te doen.
• Ik ben liefdevol naar andere mensen waarmee ik contact heb, ik ben
open-minded en oordeel niet.

Lees ook: Herprogrammeer jezelf om je gedrag te veranderen

Voorbeelden sportieve doelen:

• Ik ga deelnemen aan de meerdaagse mountainbikerace Transalp.
• Ik wil 30 minuten kunnen hardlopen zonder pauze.
• Ik doe minimaal 1 keer per week de vogelkijktraining.
• Ik doe dagelijks aan yoga.
• Aan het einde van het jaar is mijn BMI 21.

Voorbeelden financiële doelen:

• Ik realiseer een passieve inkomstenstroom van € 2.000,- per maand.
• Dit jaar los ik € 15.000,- extra op mijn hypotheek af.
• Ik regel mijn pensioen zodat ik minimaal € 1.500,- per maand boven op mijn AOW ontvang.
• In 2025 ben ik financieel vrij.

Formuleer nu vijf resultaatdoelen die jij volgend jaar gerealiseerd wilt hebben. Denk hierbij aan je werk, persoonlijke ontwikkeling, financiële situatie, je relatie of aan sporten. Denk nog niet aan de hoe-vraag!

Volgende keer help ik jou met je procesdoelen. Hint: daarbij komt het ‘hoe’ in beeld.

Lees meer: In mijn boek ‘het leven, dat is past topsport’ deel ik nog meer praktische tips hoe jij op jouw manier nog meer zakelijk kan winnen, zonder privé te verliezen. Download hier gratis het eerste hoofdstuk van het boek en luisterboek of bestel hier meteen het boek!

Ben jij niet van het lezen? Maar wil je meteen echt in actie komen? Laten we dan bellen en plan een gratis kennismakingscall.

Laten we bellen!

Wij kunnen je helpen door:

Latest posts by Sanne van Paassen (see all)

Download de preview van de bestseller
HET LEVEN, DAT IS PAS TOPSPORT

Voorkom dat je jezelf opgebrand door niet dezelfde fout te maken als 70% van de ambitieuze mensen……

HIGH PERFORMANCE IS ONZIN! GA VOOR PEAK PERFORMANCE

Nee, dank je! Ik mis liever focus.

× Hoe kan ik je helpen? Available from 08:00 to 18:00