Een tijdje geleden heb ik een mountainbike clinic gegeven. Voor de dames had ik dit recept van de spinazie taart gemaakt. Je plaatst het ei mengsel zo in de oven. Dit is een lekker en voedzaam recept na bijvoorbeeld een stevige training, in ons geval de clinic. Het recept is gemaakt met pure en voedzame ingrediënten en is vrij van zuivel! Lees hier verder meer over recept spinazie taart. 

Lees meer over dit lekkere recept bananenbrood voor sporters. 

Benodigdheden recept spinazie taart:

Bereidingswijze spinazie taart:

Verwarm de oven voor op 225 graden.Snijd de uien en knoflook fijn. Bak deze glazzig in een koekenpan. Meng ondertussen de eieren met de kruiden en de kokosmelk. Meng de spinazie bij de uien en knoflook. Doe het spinazie mengsel in een ovenschaal en doe hier het eiermengsel overheen. Zet de fritatta ongeveer 10 minuten in oven totdat deze gaar is.

Variatie: Vervang de chinese kool door spinazie 

recept spinazie taart zuivelvrij

Eet smakelijk,

Eat en Feel Bioteaful!

Met sportieve groet, Sanne

 

HOE IK JOU NOG MEER KAN INSPIREREN:

IK HELP JE GRAAG MIDDELS MIJN COACHING:

Download de preview van de bestseller
HET LEVEN, DAT IS PAS TOPSPORT

Voorkom dat je jezelf opgebrand door niet dezelfde fout te maken als 70% van de ambitieuze mensen……

HIGH PERFORMANCE IS ONZIN! GA VOOR PEAK PERFORMANCE

Nee, dank je! Ik mis liever focus.

× Hoe kan ik je helpen? Available from 08:00 to 18:00