kz0z8y370yry86npy73qc55j2i7fcr

chocolade balletjes

Oké, ik val vandaag meteen in huis met een lekker recept voor een dadelsnack. Ideaal om te snoepen tussendoor!

Recept Dadelsnack

Benodigdheden:dadel snack
– 150 gram dadels
– 2 etl notenpasta
– 3 etl noten
– 2 etl kokosolie
– kokosrasp
Optioneel: 1 etl rauwe cacao

Zo maak je het:
Smelt de kokosolie op een laag vuurtje. Doe de dadels, samen met de noten in de keukenmachine en maal alles fijn (je kan hiervoor ook een staafmixer gebruiken). Voeg hier vervolgens de notenpasta en kokosolie aan toe. Maak balletjes van het dadelsmengsel en rol deze door de kokosrasp.
Ben jij een chocolade liefhebber? Dan kan je een eetlepel rauwe cacao aan het dadelmengsel toevoegen.

Weet je: Rauwe cacao is een bron van antioxidanten. Bevat veel magnesium en stofjes die jouw stemming positief beïnvloeden. Als sporter heb je veel magnesium nodig en dit ontbreekt vaak voldoende in ons voedingspatroon. Voordelen genoeg om af en toe toch rauwe cacao te nemen?

Verwen jezelf en geniet ervan!

Heb je vragen of op zoek naar lekkere recepten? Stel deze gerust op twitter aan mij @sannevanpaassen.

Wil je jezelf ook Bioteaful voelen? Meld je dan hier aan voor de wekelijkse updates van Bioteaful. VOLG DEZE BLOG VIA BLOGLOVIN TWITTER INSTAGRAM GOOGLE+| FACEBOOK

Download de preview van de bestseller
HET LEVEN, DAT IS PAS TOPSPORT

Voorkom dat je jezelf opgebrand door niet dezelfde fout te maken als 70% van de ambitieuze mensen……

HIGH PERFORMANCE IS ONZIN! GA VOOR PEAK PERFORMANCE

Nee, dank je! Ik mis liever focus.

× Hoe kan ik je helpen? Available from 08:00 to 18:00