Soms leg je die lat voor jezelf te hoog. Na een drukke dag op je werk, wil jij ook nog eens lekker hard gaan fietsen. De ene dag gaat dat erg goed, de andere dag ben jij niet vooruit te branden. En jeetje, dat is zo frusterend! Je vergeet te genieten van de sport die jij het liefste uitoefent.

Of jij hebt jezelf een enorm gaaf sportief doel gesteld en bent fanatiek een trainingsschema aan het volgen. Stiekem voelt jouw lichaam vermoeid, maar toch wil jij jouw trainingsschema volgen. Want ja, dat heb jij nodig om nog harder te gaan fietsen! Althans dat denk jij.

Dit deed ikzelf ook toen ik nog heel fanatiek wedstrijden reed.
Ik legde die lat enorm hoog. Volgende mijn trainingsschema. Want als ik een training zou skippen, dan zou ik veel minder hard gaan fietsen.
Dit was mijn eigen waarheid.
Ik bleef maar door gaan.
Met een enorm heftige blessure tot gevolg heeft gehad.
Totdat ik leerde om te genieten van het fietsen.
Terug te gaan naar de FUN!
Want daarom zitten we op de fiets.
Terug te gaan naar Mindful Cycling.
Bewust genieten op de fiets.

Tja, dit is lastiger gezegd dan gedaan.
Daarom heb ik speciaal voor jullie een enorm toffe en inspirerende vrouw geïnterviewd.
Namelijk Marieke van Altena, manager Mindful Cycling Nederland.
Zij is expert op het gebied van Mindful Cycling en geeft in de podcast en video tips hoe jij met Mindful Cycling aan de slag kan gaan! Deze tips en tricks zijn enorm waardevol. Ik had gewild dat ik deze eerder had geweten. Want dat had misschien bij mij een enorm heftige blessure gescheeld. Maar aan de andere kant heeft mij deze blessure mij veel levenslessen geleerd, die ik ook weer in mijn coaching toepas.

Ik zou zeggen, luister naar deze fijne podcast of video en ga aan de slag met deze tips!

Wil jij aan de slag met mindful cycling? Download mijn gratis sport visualisatie, zodat jij er alvast mee aan de slag kan!

Veel luisterplezier!

Follow the FUN!

Liefs Sanne

PS. Nieuwsgierig naar mijn andere podcasts? Check hier al mijn podcasts!

Sanne van Paassen

Sanne van Paassen

Mijn naam is Sanne van Paassen, motivator, inspirator, boerendochter, mental coach en oud-topsporter. Tijdens mijn sportcarrière ervaarde ik aan den lijve hoe het is om continu op de top van je kunnen te presteren. Nu dat ik gestopt ben met topsport, ervaar ik dat het "normale leven" pas topsport is. Ik neem jou mee hoe jij vanuit flow en fun zowel zakelijk succesvol bent, fysiek fit met een leuk sociaal leven.
Sanne van Paassen

Latest posts by Sanne van Paassen

Ben jij al lid van onze gratis community? 

Contact