Mentale veerkracht is jezelf staande houden in wisselende omstandigheden. In deze podcast neemt Sierd Nutma ons mee hoe je je mentale veerkracht vergroot. Hij neemt ons mee hoe je de kwaliteit van rusten vergroot en hoe je vandaag nog meer tijd kan besteden aan datgene wat echt belangrijk voor je is.

Sierd Nutma is spreker en trainer over mentale veerkracht. Hij laat jou echt je grenzen opzoeken! Hiervoor gebruikt hij zijn ervaring als commando en de extreme expedities die hij heeft beleeft. Het is een aanrader om zijn boek gratis te downloaden op zijn website.

Vergroot de kwaliteit van rusten

Ontdek in deze podcast over mentale veerkracht:

  • Hoe kan je je lichaamsbewustzijn vergroten
  • Wat het meest belangrijke voor je is in je leven en hoe je hier keuzes voor maakt. Gaat het om je werk? Of je gezondheid? Je relatie?
  • Waarom reflecteren af en toe erg belangrijk is!
  • Hoe je je kwaliteit van rusten vergroot
  • Hoe kan je je mentale veerkracht vergroten
  • Hoe je ervoor kan zorgen dat jezelf, maar ook je team een stapje extra gaat doen
  • Waarom sporten eigenlijk ook werken is
  • Hoe je nog beter kan presteren onderdruk

>>>Check hier alle podcast interviews<<<

Luister hier het interview met Sierd Nutema

De podcast over mentale veerkracht:

Of luister de podcast op Spotify, Itunes of Soundcloud.

Wil je in contact komen met Sierd Nutma?

Download het gratis boek van Sierd of volg hem op Linkedin.

Ben je nieuwsgierig naar mijn nieuwe boek? Je support mij door mijn boek alvast te pre-orderen.
Wil je zelf aan de slag om nog meer te winnen, zonder te verliezen? Download dan mijn gratis werkboek, zodat je nu meteen in actie komt.

 

Veel luister plezier,

 

Met sportieve groet, Sanne van Paassen

Download de energieBOOST en focus checklist

Voorkom dat je jezelf opgebrand door niet dezelfde fout te maken als 70% van de ambitieuze mensen……


Nee, dank je! Ik mis liever focus.

Pin It on Pinterest

Share This
× Hoe kan ik je helpen? Available from 08:00 to 18:00