Wil jij leren hoe jij de makkelijkste sportieve winst boekt?
Want hard trainen kunnen we allemaal, toch?
Door mental coaching voor sporters zorg jij ervoor dat jij met vol energie vanuit ontspanning met de juiste mindset en focus jouw sportprestatie kan verbeteren! Coaching voor individuele sporters en teams.
Wil jij jezelf overtreffen op het gebied van sport
en herken jij dat je….
soms verkrampt bent tijdens het sporten.
bent afgeleid tijdens het sporten. Jij bent met je hoofd ergens anders waardoor je focus mist?
er soms beperkende gedachtes om de hoek komen kijken. Angst. Spanning.
soms erg streng bent voor jezelf.
het lastig vindt om met blessures of tegenslagen om te gaan.
sporten erg leuk vindt, maar je merkt dat jij niet op de juiste manier in actie komt?!
nog meer kan genieten van het sporten waardoor jij jezelf kan overtreffen!
niet ontspannen aan de start van een sport wedstrijd staat.
blokkeert als jij je techniek wilt verbeteren.
op zoek bent naar de balans tussen je werk, gezin en het sporten.
JA?
Als mental coach en ex-topsporter kan ik je begeleiden om je sportieve records te verbreken! Ben jij nieuwsgierig hoe ik jou kan begeleiden? Laten we dan bellen.
Doelen stellen
Focus
Ontspanning
Trainen op gevoel
Mental coaching voor sporters is …
Voor iedereen die zichzelf wil overtreffen op het gebied van sport.
Als jij je persoonlijke records wilt verbreken!
Als jij meer wilt genieten van het sporten.
Voor teams en individuen.
Voor de fanatieke sporter of wedstrijdsporter die wilt leren hoe je in de ideale prestatietoestand komt. Zodat jij de makkelijkste sportieve winst gaat boeken!
Zowel 1 op 1 coaching is mogelijk als het geven van workshops.
Wat ga je leren met mental coaching voor sporters?
Hoe jij…
- …beter kan presteren binnen je sport.
- …nog meer kan genieten van het sporten.
- …kan luisteren naar je lichaam.
- …gaat trainen op basis van je gevoel.
- …je beperkende overtuigingen en angsten omzet.
- …in de juiste focus komt.
- …nog meer kan ontspannen door te sporten en dat jij écht door sporten je batterij kan opladen!
- …de makkelijkste sportieve winst boekt.
- …in de ideale prestatie toestand komt.
- …voor de balans tussen sport, werk en je sociale leven zorgt.
- …je techniek kan verbeteren.
- …met blessures en tegenslagen kan omgaan
Kom ook figuurlijk in beweging! De coaching vindt plaats in de buitenlucht. Op de fiets, hardlopend of wandelend. Net wat bij jou past!
Voor teams of individuele sporters.
TEAM COACHING
1 OP 1 COACHING
WORKSHOPS
Door de Mental Fitness Bootcamp heb ik geleerd om naar mijn lichaam te luisteren, waardoor ik gas terug durf te nemen. Hierdoor word ik uiteindelijk sterker!
De Mentale Training heeft de vruchten afgeworpen tijdens de triathlon. Ik had geen negatieve gedachtes, ondanks dat ik maagproblemen had. Ik heb het evenement positief benaderd. Echt een overwinning op mezelf!
OVER MIJ
Mijn naam is Sanne van Paassen, motivator, inspirator, boerendochter, mental coach en oud-topsporter. Tijdens mijn sportcarrière ervaarde ik aan den lijve hoe het is om continu op de top van je kunnen te presteren. Zo vond ik het heel normaal dat ik in de periode dat ik het Wereldbekerklassement Veldrijden won, mijn masterdiploma haalde. Ik had het gevoel dat ik alles aankon. Ik wilde nog meer presteren, nog meer winnen. Het was nooit genoeg! Tot het moment dat ik zwaar geblesseerd raakte; een van de heftigste periodes uit mijn leven.
In 2016 stopte ik mijn sportcarrière om vol overgave mijn maatschappelijke carrière te starten. En weet je waar ik achter kwam: het gewone leven, dát is pas topsport! Ineens moest ik zowel op zakelijk, sociaal als sportief vlak alle ballen in de lucht houden.
Deze ervaring gunde ik meer mensen en het leek me fantastisch om mijn verhaal met anderen te delen. Met mensen die de lat -net zoals ik- altijd hoog leggen, maar (vanwege vage klachten) niet verder komen. Inmiddels help ik anderen om ook topsport te leveren, zowel op sociaal, sportief als zakelijk gebied. Met mijn open, eerlijke en nuchtere blik, leer ik ambitieuze toppers naar hun gevoel te luisteren, hun eigen koers te varen en hun dromen te verwezenlijken.
Sanne heeft samengewerkt met:
Ja, laten we bellen!
Dankzij de Metal Fitness Bootcamp en sportvisualisatie ben ik sneller hersteld van mijn blessure en sta ik al weer 2 weken op de skeelers, zodat mijn seizoen nog mooi kan afsluiten.
Veel tips en tools gekregen tijdens de coaching met Sanne om mijzelf beter voor te bereiden op wedstrijden, maar ook hoe ik meer uit mijn trainingen kan halen. Heel motiverend en inspirerend.
Door slimmer te trainen ben ik harder gaan fietsen! Sanne heeft me geholpen om naar mijn gevoel te luisteren waardoor ik lekkerder en harder ben gaan sporten!
Door deze training, ben ik meer ontspannen tijdens “spannende” momenten op de fiets. Ik weet mezelf te coachen en kan de juiste focus behouden. Waar dat eerst een probleem was en ik in de verkramping schoot kan ik nu de juiste focus en ontspanning houden!
Door de Mental Fitness Bootcamp lever ik prestaties die ik eerder niet voor mogelijk had beschouwd! Ik weet mezelf steeds te overtreffen. Dank Sanne.
