Op de juiste momenten pieken. Hoe doe je dat? Hoe kan jij ervoor zorgen dat jij jezelf mentaal sterk voelt? Hoe kan jij dit trainen? Hoe ga jij met tegenslagen om? En hoe zorg jij voor de juiste randvoorwaarden om topprestaties te leveren? In het interview met Olympisch zwemster Femke Heemskerk vertelt zij hoe zij zichzelf keer op keer overtreft. Femke is op dit moment in de voorbereiding voor de Olympische Spelen van Tokyo. In deze podcast neemt zij ons mee hoe zij keer op keer topprestaties neerzet!  Hieronder lees je alles over het interview Femke Heemskerk.

Femke Heemskerk vertelt ook alles hoe zij de draad heeft opgepakt na haar voorbereidingen richting Rio. Dit was een zware trainingsperiode in Frankrijk, maar juist in deze periode vroeg zij misschien wel teveel van haar lichaam waardoor zij echt opgebrand raakte. Hierdoor zette zij niet de resultaten neer waarop zij had gehoopt en verloor zij het plezier in het zwemmen. Uiteindelijk heeft ze na Rio de draad weer opgepakt en traint ze nu weer in Eindhoven om haarzelf voor te bereiden op de Olympische Spelen van Tokyo.  Ze neemt ons mee hoe zij hier mentaal mee om is gegaan en wat zij hiervan heeft geleerd! Maar vooral vertelt zij hoe zij het plezier in het zwemmen vasthoudt, zodat zij haarzelf keer op keer kan overtreffen!

>>> Kan jij wel een energieBOOST gebruiken? Download nu deze masterclass zodat jij ontdekt hoe jij naast voeding ook je energieniveau kan verhogen! 

Een podcast over hoe jij met tegenslagen omgaat, team prestaties, geluk en hoe jij met tegenslagen omgaat.

Luister ook naar het interview met pianist en dirigent Martien Maas. 

De meest belangrijke inzichten van dit interview femke heemskerk zijn:

  • plezier is de belangrijkste factor om keer op keer topprestaties te leveren.
  • investeer juist ook in jezelf als het goed gaat!
  • geluk is de basis tot succes.
  • als je geen plezier binnen een team hebt, kan je geen topprestaties neerzetten!
  • hoe ga jij met tegenslagen om.
  • hoe creëer jij de randvoorwaarden om keer op keer topprestaties te leveren?

Luistertip: de podcast met Thomas Dekker, Marieke van Altena (van Mindful Cycling) of vind hier al mijn podcasts

Meer over Femke Heemskerk

Luister hier het interview met mijn trainster Wilma Franken over hoe jij goed kan trainen in combinatie van een baan!

Luister hier het interview met Femke Heemskerk

Andere topics besproken in de podcast: 

  • Download dit werkboek zodat jij vol energie je doelen realiseert!
  • Maak kans op de gratis coachcall die ik maandelijks weggeef!

 

 

Join the club!

Blijf op de hoogte van de nieuwste podcast!

Pin voor later

interview femke heemskerk

Sanne van Paassen

Sanne van Paassen

Mijn naam is Sanne van Paassen, motivator, inspirator, boerendochter, mental coach en oud-topsporter. Tijdens mijn sportcarrière ervaarde ik aan den lijve hoe het is om continu op de top van je kunnen te presteren. Nu dat ik gestopt ben met topsport, ervaar ik dat het "normale leven" pas topsport is. Ik neem jou mee hoe jij vanuit flow en fun zowel zakelijk succesvol bent, fysiek fit met een leuk sociaal leven.
Sanne van Paassen

Latest posts by Sanne van Paassen


Nee, dank je!

Contact

Pin It on Pinterest

Share This
× Hoe kan ik je helpen?