Zakelijk winnen, zonder privé te verliezen. Dat is het meest belangrijke thema van de Peak Performance Podcast. Hoe kan jij nog meer topprestaties leveren, zonder dat je verliest in je relatie(s) of in je gezondheid. In deze podcast neemt Richard de Leth ons mee naar de impact die jezelf kan maken door juist je gezondheid op #1 te zetten. Hij is arts en heeft veel mensen begeleid op het gebied van gezonde lifestyle. Ondertussen heeft hij 9 boeken geschreven, weet hij 100.000 mensen te begeleiden om aan de slag te gaan met een gezondere lifestyle waardoor je nog meer topprestaties gaat leveren.
Ga eens voor jezelf na, ben je uitgeput moe of ben je voldaan moe? Streef voldane vermoeidheid na. Dat is de basis voor duurzame topprestaties.
Luister hier het interview met richard de leth:
Check de podcast ook op Spotify of Itunes.
Luister deze podcast en ontdek:
– word jezelf bewust van wat je energielekken zijn en wat je energie kost of energie geeft.
– hoe jij stopt met roofbouw plegen op je lijf.
– waarom het “als, dan” principe enorm toxisch is.
– waarom het zo belangrijk is dat je jouw eigen pad volgt.
– stuur bij als je lichaam je signalen geeft.
– zingeving is de basis voor succes. Waarom doe je wat je doet?
– daarnaast is ontspanning enorm belangrijk om jezelf steeds vitaal te voelen.
– iedere dag moet je ook bewegen om jezelf fit te blijven voelen.
– waarom nuchter sporten zo belangrijk is!
Meer informatie over het interview richard de leth
Antwoorden vind je in beweging! Ben je nieuwsgierig hoe jij op jouw manier nog meer topprestaties neer kan zetten? Focus en een hoog energieniveau zijn de basis tot succes! Download hier gratis de EnergieBOOST checklist. Of plan een gratis kennismakingscall.
Wij kunnen je helpen door:
Pin voor later
- patronen doorbreken met familie opstellingen - 20 oktober 2021
- Intelligent bewegen – Interview met fabio d’agata - 2 maart 2021
- Investeren voor vrijheid – Interview met Susanna Thakoeri - 12 februari 2021
