kz0z8y370yry86npy73qc55j2i7fcr

Heb jij mijn vorige blog al gelezen, over groots dromen? Nu gaan we dit in de praktijk brengen: formuleer je droom met de volgende oefening.

[toc]

Formuleer je droom

Dromen formuleren doe ik aan de hand van de SMOOTH methode. SMOOTH staat voor Simpel, Meetbaar, Onacceptabel, Onrealistisch, Tijdsgebonden en Hilarisch. Dit helpt je om je dromen zo groots mogelijk te maken.
Op alle vlakken van jouw leven! In de volgende oefening ga je dit invullen.

Oefening: tien minuten ‘droomschrijven’

Omschrijf nu hoe je droomleven er over vijf jaar uitziet en formuleer je droom SMOOTH. Pak pen en papier en probeer minimaal tien minuten te schrijven. Als je op alle gebieden een tien zou scoren, hoe ziet je droomleven er dan uit op het gebied van:

• Partner: hoe ziet de relatie en intimiteit met je partner eruit?

• Relaties: hoe is je band met je vrienden en familie, en hoeveel tijd breng je met ze door?

• Gezondheid: hoe energiek en fit voel je je?

• Carrière/werk: wat voor werk doe je en hoe ziet je ideale werkdag eruit?

• Financiën: hoe ziet je financiële situatie eruit, hoeveel geld verdien je en wat zijn je spaardoelen?

• Woonomgeving: waar woon je en hoe ziet je woning eruit?

• Toegevoegde waarde: hoe belangrijk is het voor je om anderen te helpen en hoe wil je dit doen?

• Persoonlijke ontwikkeling: hoeveel tijd wil en neem je om te werken aan jouw persoonlijke groei?

• Sport: welke sportieve doelen wil je graag realiseren?

formuleer je droom

Doelen formuleren vanuit je dromen

Vanuit deze grootse dromen ga je straks jouw doelen formuleren en een vastomlijnd plan maken om ze te realiseren. Besef ook: out of your comfort zone is where the magic happens. Doordat je jezelf uitdaagt om je grote dromen en verlangens serieus te nemen en door ze op te schrijven, formuleer jij op een creatieve manier je doelen en denk je buiten de gebaande paden.

Formuleer je droom zonder na te denken over het ‘hoe’

Tijdens het formuleren van je dromen is het essentieel dat je jezelf niet blindstaart op de hoe-vraag. Simpelweg omdat je soms niet weet hoe je het gaat doen. Je mist de ervaring, connecties en kennis. Maar doordat je jezelf openstelt voor je droom, ervaar je dat je gaandeweg antwoorden en inzichten krijgt over hoe je je droom kunt verwezenlijken.

Lees ook: Waarom flowschrijven helpt

Vertrouw erop dat je door het formuleren van je droom vervolgens ook de inzichten krijgt en mensen ontmoet die je helpen bij het realiseren van die droom. Laat het ‘hoe’ dus nog even los. Daarnaast daag ik je uit om je droom bespreekbaar te maken. Deel hem met je vrienden, familie of andere gelijkgestemden. Op het moment dat je je droom deelt, wordt hij helderder en krijg je nieuwe inzichten. Grote kans dat het ongemakkelijk of onwerkelijk voelt wanneer je je droom voor het eerst formuleert, maar door het uit te spreken ga je er steeds meer in geloven.

Wat is jouw grootste SMOOTH droom die uit de oefening helder is geworden?

Lees meer: In mijn boek ‘het leven, dat is past topsport’ deel ik nog meer praktische tips hoe jij op jouw manier nog meer zakelijk kan winnen, zonder privé te verliezen. Download hier gratis het eerste hoofdstuk van het boek en luisterboek of bestel hier meteen het boek!

Ben jij niet van het lezen? Maar wil je meteen echt in actie komen? Laten we dan bellen en plan een gratis kennismakingscall.

Laten we bellen!

Wij kunnen je helpen door:

Latest posts by Sanne van Paassen (see all)

Download de preview van de bestseller
HET LEVEN, DAT IS PAS TOPSPORT

Voorkom dat je jezelf opgebrand door niet dezelfde fout te maken als 70% van de ambitieuze mensen……

HIGH PERFORMANCE IS ONZIN! GA VOOR PEAK PERFORMANCE

Nee, dank je! Ik mis liever focus.

× Hoe kan ik je helpen? Available from 08:00 to 18:00