6x tips voor wielrenners bij blessure.

Herken je dit? Je bent geblesseerd en het lijkt erop dat alles tegen zit. Echt werkelijk waar alles. Je mag niet meer sporten, waarschijnlijk je grootste uitlaatklep, en je wilt toch je energie...

Lees meer

Meer energie door…. te ademen!

Hoe fijn zou dat zijn als jij door de dag heen meer energie krijgt! In plaats van dat jij merkt dat jij steeds meer vermoeid raakt dat jij je door simpele oefeningen energieker kan voelen! Daar...

Lees meer

Rusten is ook trainen

Jeetje, af en toe ben ik echt druk. Druk in mijn hoofd met allerlei ideeën, die ik het liefst meteen uitvoer. Misschien volg je mij al een tijdje, en is dit niets nieuws wat ik jou nu vertel. Dat...

Lees meer

Vijf Training Tips voor wielrenners

Omdat ik een Local Hero ben voor GripGrap moest ik een vragenlijst voor hun website invullen. Hiervoor kreeg ik de vraag wat mijn vijf beste training tips voor wielrenners zijn. Daar hoefde ik...

Lees meer

Mijn eerste Xterra

Wat heb je nu weer gedaan? Ja, mijn eerste offroad triathlon is een feit! Hoe cool is dat? Het bloed kruipt waar het niet gaan kan. Ik moet mezelf sportief blijven uitdagen... Tja, als je van...

Lees meer

Schemaloos zijn is zo slecht nog niet

Daar zit ik dan nu dan op de vroege zaterdagochtend achter mijn computer. Wat zal ik eens gaan doen vandaag? Beter gezegd, wat zal ik doen dit weekend? Wat voelt dat toch raar om geen verplichtingen...

Lees meer

Download de energieBOOST en focus checklist

Voorkom dat je jezelf opgebrand door niet dezelfde fout te maken als 70% van de ambitieuze mensen……


Nee, dank je! Ik mis liever focus.

Pin It on Pinterest

× Hoe kan ik je helpen? Available from 08:00 to 18:00