Zo ga je met sporten stress en een burn-out te lijf Net als iedereen dacht je bij het inluiden van dit nieuwe jaar beslist ook niet dat je er toe gedwongen zou worden om stil te staan bij de dingen die er echt toe doen. Je zag het dan ook als velen niet aankomen dat...
Door deze hectische en bijzondere tijd heb ik de afgelopen periode verschillende berichtjes gehad van sporters die hun motivatie kwijt zijn. Veel evenementen zijn afgelast waardoor je sportdoel is verdwenen. Of je was gewoon lekker aan het sporten zonder concreet...
En dan ben je geblesseerd…. Misschien raar dat ik dit ga zeggen. Geblesseerd zijn is eigenlijk nog niet eens zo erg. Revalideren dat is veel erger maar gelukkig heeft Fysiotherapie Utrecht mij hiermee geholpen. Geblesseerd zijn is een feit. Balen, maar je kan er...
Herken je dit? Je bent geblesseerd en het lijkt erop dat alles tegen zit. Echt werkelijk waar alles. Je mag niet meer sporten, waarschijnlijk je grootste uitlaatklep, en je wilt toch je energie kwijt. In deze blog deel ik tips voor wielrenners bij blessure. Tenminste...
Hoe fijn zou dat zijn als jij door de dag heen meer energie krijgt! In plaats van dat jij merkt dat jij steeds meer vermoeid raakt dat jij je door simpele oefeningen energieker kan voelen! Daar verlangt iedereen toch naar? Meer energie door… te ademen! Door de...
Een nieuwe gast blog staat voor jullie klaar, dit maal met Juliette van Strongbody. Veel lees plezier! Ik ben al ruim 20 jaar bezig met body, health & mind. Maar ik heb pas sinds kort besloten om dit met iedereen te gaan delen mede omdat ik merkte dat er een...
Vroeger dacht ik dat ik aan topsport deed. Ik wist het wereldbeker klassement veldrijden te winnen. Maar juist toen ik stopte en het dagelijks leven instapte, besefte ik: het leven, dat is pas topsport!
Het is echt mijn missie om ambitieuze mensen te begeleiden hoe zij nog meer zakelijk kunnen winnen, zonder privé te verliezen.