Energieboost – 5 tips voor direct meer energie
Jezelf energiek voelen is echt de basis tot succes. Niet alleen in je werk, maar ook om een leuk en gezellig mens te zijn in het je privéleven en juist ook om je sportieve doelen te realiseren. Ik kom vaak mensen tegen die aan het finetunen zijn in het realiseren van...
Meer energie door…. te ademen!
Hoe fijn zou dat zijn als jij door de dag heen meer energie krijgt! In plaats van dat jij merkt dat jij steeds meer vermoeid raakt dat jij je door simpele oefeningen energieker kan voelen! Daar verlangt iedereen toch naar? Meer energie door… te ademen! Door de...
Schuilnamen voor Suikers
Goed bezig ben jij! Het verminderen van geraffineerde suikers. Hieronder vind je een lijst met schuilnamen voor suikers. Het is goed opletten met boodschappen doen om suikers te vermijden. Producenten gebruiken namelijk veel schuilnamen om de producten gezonder te...
Help, Hoe eet ik Suikervrij?
Wat ben jij goed bezig 😉 Jij hebt de intentie om minder suiker te eten en bent nu misschien wel opzoek naar hoe jij dit praktisch kan gaan toepassen! Je zult misschien wel denken, hoe kan ik zonder suiker? Hoe houd ik dat vol? Hoe pak ik dat aan? En waar zit suiker...
Beste core-stability oefeningen voor wielrenners
Beste core-stability oefeningen Wil jij aan de slag gaan met core stability? Of ben je op zoek naar nog meer inspiratie? Ik geef je vandaag de de core-stability oefeningen om mee aan de slag te gaan. Deze oefeningen zijn een goede aanvulling op jouw wintertraining en...Koop mijn nieuwste boek
Hi! Ik ben Sanne
Boek de makkelijkste sportieve winst!
