Val jij als een blok in slaap als je het kussen raakt met je hoofd en wordt je de volgende dag pas weer wakker? Probeer dit dan vooral ook zo te houden. Voor veel mensen is dit namelijk niet zo...
Keer op keer succesvol! Als jonge online ondernemer wist Jeroen Adriaans in korte tijd van Bamigo een succes te maken! Het bedrijf groeide uit naar een omzet van 6 miljoen. In deze podcast neemt...
Wat is het geheim om keer op keer topprestaties te leveren? Hoe kan je keer op keer winnen, zonder te verliezen? Of je nu succesvol wilt zijn in het bedrijfsleven, op het podium of als topsporter,...
En dan ben je geblesseerd.... Misschien raar dat ik dit ga zeggen. Geblesseerd zijn is eigenlijk nog niet eens zo erg. Revalideren dat is veel erger maar gelukkig heeft Fysiotherapie Utrecht mij...
In zo min mogelijk tijd, zoveel mogelijk doen. Wil jij dat ook? Natuurlijk! Toch? Hieronder vind je een aantal goede productiviteit apps, die jij meteen kan downloaden voor nog meer focus en een...
Jezelf energiek voelen is echt de basis tot succes. Niet alleen in je werk, maar ook om een leuk en gezellig mens te zijn in het je privéleven en juist ook om je sportieve doelen te realiseren. Ik...
Hoe fijn zou dat zijn als jij door de dag heen meer energie krijgt! In plaats van dat jij merkt dat jij steeds meer vermoeid raakt dat jij je door simpele oefeningen energieker kan voelen! Daar...
Goed bezig ben jij! Het verminderen van geraffineerde suikers. Hieronder vind je een lijst met schuilnamen voor suikers. Het is goed opletten met boodschappen doen om suikers te vermijden....
Wat ben jij goed bezig 😉 Jij hebt de intentie om minder suiker te eten en bent nu misschien wel opzoek naar hoe jij dit praktisch kan gaan toepassen! Je zult misschien wel denken, hoe kan ik...
Beste core-stability oefeningen Wil jij aan de slag gaan met core stability? Of ben je op zoek naar nog meer inspiratie? Ik geef je vandaag de de core-stability oefeningen om mee aan de slag te...