Stel doelen op de juiste manier
Tijd voor actie, want jij wil je doelen realiseren. Maar let op: stel doelen op de juiste manier! Heb je er weleens over nagedacht hoé jij probeert om jouw doelen waar te maken? Is je antwoord ‘Hard werken!’, lees dan vooral verder. Ik ga je namelijk vragen om...
Neem gas terug om juist meer voor elkaar te krijgen
Ik heb je in mijn vorige blogs heel veel tips gegeven om meer energie te krijgen. Nu geef ik je een andere boodschap: neem gas terug. Tegenstrijdig? Nou, lees onderstaande case maar eens. Het gaat over iemand die voor coaching bij mij terecht kwam. [toc] Neem gas...
Tips om beter te slapen van een Sleep Performance Coach
Jij snapt natuurlijk eigenlijk ook wel dat je voldoende rust nodig hebt. Toch merk ik dat dit voor veel mensen een uitdaging is. Niet alleen fysieke rust, maar ook mentale rust. Kun jij wel wat praktische tips om beter te slapen gebruiken? In deze blog deel ik de tips...
6 tips Het Vakantiegevoel vasthouden doe je zo….
De vakantie is bijna over. Alle kinderen gaan weer bijna naar school, maar hoe ga je dat fijne vakantiegevoel vasthouden? Of misschien heb je (zoals ik) je vakantie nog te goed, maar dan is het ook fijn om te weten hoe je nu al het vakantiegevoel kan creëren. In deze...
Moeite met slapen? 9 tips om beter te slapen
Val jij als een blok in slaap als je het kussen raakt met je hoofd en wordt je de volgende dag pas weer wakker? Probeer dit dan vooral ook zo te houden. Voor veel mensen is dit namelijk niet zo vanzelfsprekend daarom deel ik deze tips om beter te slapen. Als je moeite...Koop mijn nieuwste boek
Hi! Ik ben Sanne
Boek de makkelijkste sportieve winst!
