Recept: Bosbessen Havermout Muffins

Fruit hoort in de zomer. Vooral lekkere aardbeien en bessen! Liefst om zo op te eten, maar ook is het heerlijk om deze te verwerken in de lekkere muffins. Wat zullen wij toch lekker smullen. Deze...

Lees meer

Recept: Gezonde Bounty

Vandaag is het tijd om mezelf te verwennen! Dit lekkere recept van een gezonde bounty is gemakklijk om te maken, zonder geraffineerde suikers en erg lekker! Ideaal voor een verwenmomentje. Zelfs...

Lees meer

Recept: Frozen Yoghurt

Het is zomer! Wat is het genieten van dit heerlijke weer! Ik hoor sommige mensen klagen dat het te warm weer is, maar ik vind dit juist heerlijk. Oke, ik ben ondertussen flink verbrand. Dat is niet...

Lees meer

Recept: chocolade truffels met walnoten

Oeps,  het is al weer veel te lang geleden dat ik een recept met jullie heb gedeeld! De afgelopen maanden ben ik echt zoveel in het buitenland geweest. Eerst was ik twee keer op trainingskamp...

Lees meer

Recept: Gezonde Appel Kruidcake

Vroeg toen ik klein was, bakten wij iedere week iets. Ik mocht samen met mijn zusjes bepalen wat we gingen bakken. Dat was echt een feest voor ons! Een van mijn favoriete was ontbijtkoek. We hadden...

Lees meer

Recept: Dadelsnack

Oké, ik val vandaag meteen in huis met een lekker recept voor een dadelsnack. Ideaal om te snoepen tussendoor! Recept Dadelsnack Benodigdheden: - 150 gram dadels - 2 etl notenpasta - 3 etl noten - 2...

Lees meer

Recept: Chocolade Kokos Energiereep

Afgelopen week heb ik heerlijk in Gran Canaria getraind op de mountainbike. Voordat ik op trainingskamp ging heb ik  een nieuwe lading sportrepen te maken. Ik geef de voorkeur om zelf repen te...

Lees meer

Recept: Chocolade mousse

Zin in een heerlijke gezonde chocolade mousse? Hier zit geen geraffineerde suiker in en is lactosevrij! Gewoon gemaakt van groentes, hoe lekker en gezond is dat?! Heerlijk! Zoals jullie misschien...

Lees meer

Recept: Vijgen Vanille Repen

Altijd leuk als ik van lezers tips krijg om over te schrijven! Zo kreeg ik de tip  over het tijdschrift ZonderMeer! Een tijdschrift dat helemaal past bij mijn manier van koken. In dit tijdschrift...

Lees meer

Recept: Meest simpele koekjes ever!

Soms heb je zin in iets lekkers. Iets lekker en dat nog ook eens gezond is! Dit was voor mij echt een uitprobeersel, maar uiteindelijk super lekker geworden. Vooral als ze net uit de oven komen....

Lees meer

Download de energieBOOST en focus checklist

Voorkom dat je jezelf opgebrand door niet dezelfde fout te maken als 70% van de ambitieuze mensen……


Nee, dank je! Ik mis liever focus.

Pin It on Pinterest

× Hoe kan ik je helpen? Available from 08:00 to 18:00