Vergroot je focus in het dagelijks leven door de topsport mindset!
Lees hieronder alles over je jouw focus in in het dagelijks leven kan vergroten met de topsport mindset Isabelle Feteris. ‘Now the battle for gold’ klinkt het door de zaal. ‘ Feteris, she is going to benchpress 107,5kg to move into gold medal position’. Het moment is...
Wat is flow bij sporters?
Hoogleraar psychologie Mihaly Csikszentmihalyi omschrijft flow bij sporters als de moeiteloze inspanning. Flow wordt vaak omschreven als het moment dat de sporter met zijn gedachtes nergens aan denkt. Tijdens flow gaat alles vanzelf en hoeft de sporter nergens aan te...
Wat is de ideale prestatietoestand van sporters?
De ideale prestatietoestand van sporters is door mentale training te verbeteren. Onder de ideale prestatietoestand verstaan we: het moment dat een sporter volledig kan beschikken over de door middel van training opgebouwde technische, tactische en mentale vaardigheden...
Waarom mental coaching voor sporters
Door mentale coaching ontdekken de sporters hoe ze zichzelf kunnen overtreffen. Ik zeg altijd: je ontdekt hoe je de makkelijkste sportieve winst boekt! Je gaat aan de slag met je persoonlijke ontwikkeling op het gebied van sport. Wat kan mental coaching voor jou...
Wat is visualiseren?
Wat is visualiseren? Visualiseren is een techniek die sporters inzetten om door middel van mentale voorstellingen een sportbeweging of situatie voor te bereiden. In hun hoofd beleven ze alvast het moment en doen ze de beweging na. Tijdens het visualiseren maak je...Koop mijn nieuwste boek
Hi! Ik ben Sanne
Boek de makkelijkste sportieve winst!
