Wat is flow bij sporters?

Hoogleraar psychologie Mihaly Csikszentmihalyi omschrijft flow bij sporters als de moeiteloze inspanning. Flow wordt vaak omschreven als het moment dat de sporter met zijn gedachtes nergens aan...

Lees meer

Waarom mental coaching voor sporters

Door mentale coaching ontdekken de sporters hoe ze zichzelf kunnen overtreffen. Ik zeg altijd: je ontdekt hoe je de makkelijkste sportieve winst boekt! Je gaat aan de slag met je persoonlijke...

Lees meer

Wat is visualiseren?

Wat is visualiseren? Visualiseren is een techniek die sporters inzetten om door middel van mentale voorstellingen een sportbeweging of situatie voor te bereiden. In hun hoofd beleven ze alvast het...

Lees meer

Wat is mentale training voor sporters

Mentale training is het systematisch leren en oefenen van psychologische vaardigheden, met als doel de prestaties te verbeteren. Het gaat hierbij om het jezelf eigen maken van technieken die het...

Lees meer

Download de energieBOOST en focus checklist

Voorkom dat je jezelf opgebrand door niet dezelfde fout te maken als 70% van de ambitieuze mensen……


Nee, dank je! Ik mis liever focus.

Pin It on Pinterest

× Hoe kan ik je helpen? Available from 08:00 to 18:00