Wat is flow bij sporters?

Wat is flow bij sporters?

Hoogleraar psychologie Mihaly Csikszentmihalyi omschrijft flow bij sporters als de moeiteloze inspanning. Flow wordt vaak omschreven als het moment dat de sporter met zijn gedachtes nergens aan denkt. Tijdens flow gaat alles vanzelf en hoeft de sporter nergens aan te...
Waarom mental coaching voor sporters

Waarom mental coaching voor sporters

Door mentale coaching ontdekken de sporters hoe ze zichzelf kunnen overtreffen. Ik zeg altijd: je ontdekt hoe je de makkelijkste sportieve winst boekt! Je gaat aan de slag met je persoonlijke ontwikkeling op het gebied van sport. Wat kan mental coaching voor jou...
Wat is visualiseren?

Wat is visualiseren?

Wat is visualiseren? Visualiseren is een techniek die sporters inzetten om door middel van mentale voorstellingen een sportbeweging of situatie voor te bereiden. In hun hoofd beleven ze alvast het moment en doen ze de beweging na. Tijdens het visualiseren maak je...

Download de preview van de bestseller
HET LEVEN, DAT IS PAS TOPSPORT

Voorkom dat je jezelf opgebrand door niet dezelfde fout te maken als 70% van de ambitieuze mensen……

HIGH PERFORMANCE IS ONZIN! GA VOOR PEAK PERFORMANCE

Nee, dank je! Ik mis liever focus.

× Hoe kan ik je helpen? Available from 08:00 to 18:00