Wat is biohacking? Interview met Peter Joosten
In deze podcast spreek ik met Peter Joosten. Peter is fervent biohacker & toekomstdenker. Vandaag gaat we het hebben over biohacking en hoe dit jouw topprestaties kan opleveren. Lees deze blog of luister deze podcast en ontdek wat biohacking is. Je kunt de Peak...
Sporten tegen stress
Zo ga je met sporten stress en een burn-out te lijf Net als iedereen dacht je bij het inluiden van dit nieuwe jaar beslist ook niet dat je er toe gedwongen zou worden om stil te staan bij de dingen die er echt toe doen. Je zag het dan ook als velen niet aankomen dat...
Vergroot je focus in het dagelijks leven door de topsport mindset!
Lees hieronder alles over je jouw focus in in het dagelijks leven kan vergroten met de topsport mindset Isabelle Feteris. ‘Now the battle for gold’ klinkt het door de zaal. ‘ Feteris, she is going to benchpress 107,5kg to move into gold medal position’. Het moment is...
Waarom peak performance coaching in plaats van high performance coaching?
Als je mij al langer volgt dan weet je dat ik altijd spreek over peak performance coaching in plaats van high performance coaching. Maar waarom heb ik het over peak performance in plaats van over high performance? In deze blog neem ik jullie mee in mijn zienswijze...
Wat is flow bij sporters?
Hoogleraar psychologie Mihaly Csikszentmihalyi omschrijft flow bij sporters als de moeiteloze inspanning. Flow wordt vaak omschreven als het moment dat de sporter met zijn gedachtes nergens aan denkt. Tijdens flow gaat alles vanzelf en hoeft de sporter nergens aan te...Koop mijn nieuwste boek
Hi! Ik ben Sanne
Boek de makkelijkste sportieve winst!
