Rusten is ook trainen

Rusten is ook trainen

Jeetje, af en toe ben ik echt druk. Druk in mijn hoofd met allerlei ideeën, die ik het liefst meteen uitvoer. Misschien volg je mij al een tijdje, en is dit niets nieuws wat ik jou nu vertel. Dat had je misschien allang gemerkt door de uitingen op social media en in...
Werken en sporten combineren, hoe dan?

Werken en sporten combineren, hoe dan?

Blog geschreven door Annabelle Pont, sport podotherapeut over combineren werken en sporten.  Ik heb geen idee hoe het leven als topsporter voelt, maar kan me er wel iets bij voorstellen. Alles draait om de sport: trainen, voeding, rusten en “pieken” op het juiste...
5 tips voor nog meer schijt aan anderen!

5 tips voor nog meer schijt aan anderen!

Hoe ga jij om met reacties of mening van anderen mensen. Kost dit jou soms energie? Laat jij jezelf hierdoor beïnvloeden! Jammer, want hierdoor word jij afgeleid in het realiseren van je doelen en dromen! Door echt je eigen pad te volgen, sta je vol energie in het...
Doelen stellen voor sporters

Doelen stellen voor sporters

Wil jij een topprestatie neerzetten? Natuurlijk wil jij dat! Toch? Jij hebt vast een doel waar je naar toe wilt werken, wat jij wilt bereiken. Waarbij jij je persoonlijke records wilt verbreken. Speciaal voor jou meer informatie over doelen stellen voor sporters. ...
Met deze vijf tips realiseer jij je sport doelen!

Met deze vijf tips realiseer jij je sport doelen!

Je hebt een droom. Jij wilt je sport doelen realiseren in combinatie met je drukke baan, je gezin en het is ook nog fijn als je tijd en voldoende energie hebt voor je relatie. Maar zo eenvoudig is dat niet. Iedere keer weer komt dat stemmetje in je hoofd: “Je...
INTERVIEW | Mindful Cycling, lekker zweverig?

INTERVIEW | Mindful Cycling, lekker zweverig?

Soms leg je die lat voor jezelf te hoog. Na een drukke dag op je werk, wil jij ook nog eens lekker hard gaan fietsen. De ene dag gaat dat erg goed, de andere dag ben jij niet vooruit te branden. En jeetje, dat is zo frusterend! Je vergeet te genieten van de sport die...


Nee, dank je!

Contact

Pin It on Pinterest