Wat zijn procesdoelen (en waarom heb je ze nodig voor resultaat)
Er zijn twee soorten doelen om te stellen: resultaatdoelen en procesdoelen. Resultaatdoelen spreekt aardig voor zich. Maar wat zijn procesdoelen? Klinkt vaag? Hint: jouw procesdoelen gaan je écht in beweging brengen. Ze zorgen voor het ‘hoe’. [toc] Wat zijn...
Stel doelen op de juiste manier
Tijd voor actie, want jij wil je doelen realiseren. Maar let op: stel doelen op de juiste manier! Heb je er weleens over nagedacht hoé jij probeert om jouw doelen waar te maken? Is je antwoord ‘Hard werken!’, lees dan vooral verder. Ik ga je namelijk vragen om...
Vergroot je mentale weerbaarheid door bokscoaching
In dit interview neemt Berend Oosterhuis ons mee waarom bewegen zo belangrijk is om je mentale weerbaarheid te vergroten door bokscoaching. Berend neemt ons mee waarom het juist belangrijk is dat je echt niets inplant. Zo voorkom je dat je een heel leven lang...
6 tips Het Vakantiegevoel vasthouden doe je zo….
De vakantie is bijna over. Alle kinderen gaan weer bijna naar school, maar hoe ga je dat fijne vakantiegevoel vasthouden? Of misschien heb je (zoals ik) je vakantie nog te goed, maar dan is het ook fijn om te weten hoe je nu al het vakantiegevoel kan creëren. In deze...
Wat gebeurt er in ons brein tijdens de sprint
Massive crash on the finish line in stage 1 of 🇵🇱@Tour_de_Pologne! #TDP20 (📺@sport_tvppl) pic.twitter.com/mwvDwS9Y3i — World Cycling Stats (@wcsbike) August 5, 2020 Als je deze video bekijkt, dan zit je echt met knijpende billen te kijken....Koop mijn nieuwste boek
Hi! Ik ben Sanne
Boek de makkelijkste sportieve winst!
