Wat zijn duurzame prestaties?
Je hebt net een topprestatie geleverd en vanuit die vibe wil je dóór. Nog een keer winnen. Maar als je duurzaam wilt winnen, moet je dat juist niet doen. Wat zijn duurzame prestaties? En nog belangrijker: hoe bereik je ze? Ik noemde het al even in mijn vorige blog...
Duurzaam presteren: zo win je keer op keer
Hoera, je hebt gewonnen! Maar natuurlijk smaakt die mooie overwinning naar meer. Want dat is wat je wilt: keer op keer winnen. Duurzaam presteren en topprestaties blijven leveren zonder dat je opbrandt. Dat je na het realiseren van het ene doel, ook het volgende doel...
Help! Doelen stellen werkt niet
In mijn laatste artikelen heb ik het gehad over je dromen formuleren en manieren om doelen te stellen. Maar misschien denk jij: ‘Doelen stellen werkt niet, Sanne. Ik heb zo’n mooie resultaten voor ogen, maar er komt niks van.’ Je bent verkrampt en in deze blog vertel...
Wat zijn procesdoelen (en waarom heb je ze nodig voor resultaat)
Er zijn twee soorten doelen om te stellen: resultaatdoelen en procesdoelen. Resultaatdoelen spreekt aardig voor zich. Maar wat zijn procesdoelen? Klinkt vaag? Hint: jouw procesdoelen gaan je écht in beweging brengen. Ze zorgen voor het ‘hoe’. [toc] Wat zijn...
Stel doelen op de juiste manier
Tijd voor actie, want jij wil je doelen realiseren. Maar let op: stel doelen op de juiste manier! Heb je er weleens over nagedacht hoé jij probeert om jouw doelen waar te maken? Is je antwoord ‘Hard werken!’, lees dan vooral verder. Ik ga je namelijk vragen om...Koop mijn nieuwste boek
Hi! Ik ben Sanne
Boek de makkelijkste sportieve winst!
