Je leert elke dag iets nieuws. En dit zal je ook je hele leven blijven doen. Soms ben je je hier niet meer zo bewust van, maar jij als mens raakt nooit uitgeleerd. Dit noemen we persoonlijke...
Wat is persoonlijke ontwikkeling
Lees meer
Angsten overwinnen, doe je zo
In deze podcast heb ik Anke van Kessel gesproken. Anke is Personal Succes Mentor bij haar eigen bedrijf “Werken aan de winkel”. Anke heeft de ellende die ze in haar leven heeft meegemaakt, omgebogen...
Help, ik ben mijn motivatie kwijt! 14 tips voor motivatie om te sporten
Door deze hectische en bijzondere tijd heb ik de afgelopen periode verschillende berichtjes gehad van sporters die hun motivatie kwijt zijn. Veel evenementen zijn afgelast waardoor je sportdoel is...
7 tips hoe je de knop om zet
Afgelopen weekend zat ik met een vriend op de fiets. Ik was in Girona en tijdens het fietsen hadden we een erg mooi gesprek over dat topsporters "gewoon" de knop omzetten en er voor gaan. 100%. Ze...
Tips voor direct meer energie
Wat doe je als je vage fysieke klachten ervaart? Ken je dat gevoel, dat je 's ochtends denkt: 'dit lukt me vandaag echt niet!'. Persoonlijk komt dit onderwerp voor mij dichtbij, omdat ik tijdens...
Podcast: De kracht van visualiseren
Als je je doel voor ogen hebt & weet hoe je je daar bij wilt voelen, dan kan je dat zoveel kracht geven: ik geloof in gedachte kracht! Tijdens mijn sport carrière heb ik visualisatie ingezet om...
Energiek ondernemen met Astrid
Hi, ik ben Astrid, je kent me hoogstwaarschijnlijk nog niet, dus ik zal mezelf eerst even introduceren. Ik ben Astrid van der Laan, eigenaar van Bravery at work, amateurwielrenner en freelance...
Meer energie door…. te ademen!
Hoe fijn zou dat zijn als jij door de dag heen meer energie krijgt! In plaats van dat jij merkt dat jij steeds meer vermoeid raakt dat jij je door simpele oefeningen energieker kan voelen! Daar...
Fit en Energiek in combi met werk en sport. Hoe dan?
Er staat een nieuwe inspirerende gastblog klaar, dit keer met Marloes Vos! Marloes verteld hoe zij fit en energiek in combi met werk en sport de balans vindt. Fit en Energiek in combi met werk en...
Start met nog meer energie jouw dag voor meer energie in het dagelijks leven!
Vaak leven we door de waan van de dag, we hebben verschillende 'ego stemmetjes' in ons hoofd en zo blijven we maar hangen in onze vaste & belemmerende patronen. Wat als we onze mindset zo kunnen...