Neem gas terug om juist meer voor elkaar te krijgen
Ik heb je in mijn vorige blogs heel veel tips gegeven om meer energie te krijgen. Nu geef ik je een andere boodschap: neem gas terug. Tegenstrijdig? Nou, lees onderstaande case maar eens. Het gaat over iemand die voor coaching bij mij terecht kwam. Neem gas terug Sil...
Oefening: plan je agenda (voor meer energie)
Dit is een oefening die uit mijn boek komt: plan je agenda (voor meer energie). Deze oefening kan je helpen om ervoor te zorgen dat je meer tijd vrij maakt voor dingen die jou energie geven. En natuurlijk zoveel mogelijk schrappen van jouw energievreters! Plan...
Omgaan met mensen die energie vreten
De grootste energievreters zijn misschien wel andere mensen. Dit is de gamechanger: leren omgaan met mensen die energie vreten! Ik daag je uit om liefdevol afscheid te nemen van de mensen die je energie kosten. Vaak blijven we uit gewoonte bepaalde contacten...
Leer jouw energiegevers en energievreters herkennen
Om mentale energie te tanken is het essentieel dat je waakzaam bent op je energiegevers en energievreters en dat je hier ook keuzes in durft te maken. Dat is essentieel. Maar hoe leer je energievreters herkennen? En wat zijn juist jouw energiegevers? ...
Energiebron 5: Waakzaam zijn op energievreters en energiegevers
Je bewust zijn van energievreters en energiegevers is een hele goede manier om aan je energieniveau te werken. Terugkijkend paste ik dit als klein meisje al toe: kiezen voor datgene wat energie geeft en afscheid nemen van wat energie kost. Energievreters Het...Koop mijn nieuwste boek
Hi! Ik ben Sanne
Boek de makkelijkste sportieve winst!
