8 redenen waarom slaap zo belangrijk is

Iedereen weet denk ik wel dat 8 uur slaap per nacht aangeraden wordt. Voor volwassenen wordt uitgegaan van 7 – 9 uur. De één heeft net iets meer slaap nodig en de ander iets minder. Maar hoeveel uur...

Lees meer

De ochtendroutine voor meer energie

Deze 10 minuten gaan echt je leven veranderen! Mag ik jou uitdagen? Als je deze ochtendroutine 40 dagen volhoud dan zul je merken dat je veel meer energie hebt! Door in de ochtend 10 minuten tijd...

Lees meer

Pak de regie in de leven!

Leven in plaats van dat je geleefd wordt. Je zit al een tijdje niet lekker in je vel. Je voelt je leeg en komt uitgebrand thuis na een dag werken. Of je bent alleen maar aan het zorgen voor een...

Lees meer

Zo verbeter jij je teamprestatie.

Werken in een team, hoe zit dit precies? Teamwork is een continu proces. Een goed functionerend team, daar waar het resultaat groter is dan alle individuele prestaties bij elkaar, begint met het...

Lees meer

7 tips voor meer energie en focus

Je bent aan het werk en je merkt ineens een energiedip. Concentratie is weg. Of je hebt zojuist met iemand gesproken en voelt jezelf ineens anders. Je komt een ruimte in en je merkt wat een rare...

Lees meer

26 tips voor meer energie!

Kan jij wel een energieBOOST gebruiken? Zou jij jezelf wel eens wat energieker willen voelen? Dat gaat jou lukken met deze tips voor meer energie! Wil jij jezelf nooit meer vermoeid of futloos...

Lees meer

HET GEHEIME WAPEN: start een side hustle!

Regelmatig kom ik klanten tegen die groots dromen, maar het lastig vinden om hun dromen te realiseren. Misschien herken je dat wel. Je ziet beren op de weg of je energieniveau is gewoon te laag....

Lees meer

Download de energieBOOST en focus checklist

Voorkom dat je jezelf opgebrand door niet dezelfde fout te maken als 70% van de ambitieuze mensen……


Nee, dank je! Ik mis liever focus.

Pin It on Pinterest

× Hoe kan ik je helpen? Available from 08:00 to 18:00