bosvruchten smoothie

Wat is het toch heerlijk om weer in Spanje te zijn! Na een lange tijd ben ik eindelijk weer in de omgeving van Calpe. Wat is dat genieten. Dit is de omgeving waar ik altijd al ga trainen. Nu zit ik hier met mijn nieuwe team. Best wel bijzonder, vooral omdat ik aan het terug komen ben van een blessure. Genieten, dat ik weer lekker pijnvrij de heuvels op kan fietsen. Genieten om gewoon weer hier te zijn. Soms wel frusterend, omdat het herstel niet snel genoeg gaat (naar mijn mening).

Genoeg over het lekkere trainingskamp. Ik heb natuurlijk de afgelopen weken een aantal recepten voor jullie verzameld, die ik graag met jullie wil delen. Als eerste wil ik deze heerlijke zomerse smoothie met jullie delen. Ik weet niet hoe het weer nu in Nederland is. Hopelijk ligt er dikke sneeuw. Het lijkt mij zo geweldig om dit jaar nog een keer op natuurijs te kunnen schaatsen! Maar twijfel, of dat echt gaat gebeuren. Hier schijnt het zonnetje, dus vandaar dat ik deze lekkere bosvruchten smoothie met jullie wil delen!

bosvruchten smoothie

Ingrediënten:

  • 2 handen bosvruchten (uit de diepvries)
  • 2 bananen
  • 1 appel
  • 1 etl tahin
  • 1 etl cacao nibs
  • 1 etl pompoenpitten
  • 2 tl gojibessen
  • 1 cup kokoswater

Bereidingswijze: 

Voeg het fruit samen met het kokoswater in de blender totdat het een vloeibare massa is. Voeg vervolgens de overige ingrediënten hieraan toe.

Geniet ervan!

Ow ja, heb jij al mee gedaan met deze winactie?

Eat Bioteaful.

VOLG DEZE BLOG VIA BLOGLOVIN | TWITTER | INSTAGRAM | GOOGLE+| FACEBOOK

Sanne van Paassen

Sanne van Paassen

Mijn naam is Sanne van Paassen, motivator, inspirator, boerendochter, mental coach en oud-topsporter. Tijdens mijn sportcarrière ervaarde ik aan den lijve hoe het is om continu op de top van je kunnen te presteren. Nu dat ik gestopt ben met topsport, ervaar ik dat het "normale leven" pas topsport is. Ik neem jou mee hoe jij vanuit flow en fun zowel zakelijk succesvol bent, fysiek fit met een leuk sociaal leven.
Sanne van Paassen

Latest posts by Sanne van Paassen

Ben jij al lid van onze gratis community? 

Contact