Alles over Peak Performance

Voor jouw persoonlijke en zakelijke groei.

Zodat jij nog meer gaat winnen op basis van je eigen spelregels.

Met mijn blogs, podcasts en andere content wil ik je inspireren om nog meer zakelijk te winnen, zonder privé te verliezen.

 

Als jij je eigen spelregels bepaalt, dan win je altijd!

De perfecte mindsetprep

De perfecte mindsetprep

Eerder heb ik het gehad over het maken van een gameplan. Waarom is dit zo belangrijk: dit zorgt voor je mindsetprep – een zeer krachtige tool! Mindsetprep Een gameplan maak je om ervoor te zorgen dat je vanuit de juiste state of mind in actie komt (de ‘mindsetprep’...

Lees meer
Zo kun je spanning loslaten

Zo kun je spanning loslaten

Herken je dit: net op een belangrijk moment word je overvallen door zenuwen. Leer spanning loslaten om met dit soort momenten te kunnen dealen! Daar zijn technieken voor. Hieronder benoem ik er twee. Spanning loslaten Het moment is daar. Je wilt een topprestatie...

Lees meer
Wat is visualiseren? (+ oefening)

Wat is visualiseren? (+ oefening)

Je hebt vast weleens gehoord van visualisatie. Maar wat is visualiseren eigenlijk? En hoe werkt het? Wat is visualiseren Verbeeldingskracht is waardevol. Sta vooraf stil bij wie je wilt zijn op het moment dat je een topprestatie neer gaat zetten. Voel je vooraf al...

Lees meer
Jezelf een peptalk geven

Jezelf een peptalk geven

Wat kun je het beste tegen jezelf zeggen voordat je die ene belangrijke presentatie, meeting of wedstrijd in gaat? Je bent wat je jezelf wijsmaakt. Jezelf een peptalk geven: Praat je opbouwend tegen jezelf voor een belangrijk moment of haal je jezelf omlaag? Jezelf...

Lees meer
6 tips voor meer focus

6 tips voor meer focus

Na mijn vorige blogs is het nu tijd voor actie! Met deze tips voor meer focus kun je jouw dagelijkse focus vergroten. Tips voor meer focus Er zijn verschillende manieren van focus. Het onderscheid weten kan het verschil maken tussen het doen van je dagelijkse...

Lees meer

Doe maar normaal bijzonder!

Life en Bizz Coach Sanne van Paassen

× Hoe kan ik je helpen? Available from 08:00 to 18:00