Podcast

Mentaal

Sport

Doelen stellen voor sporters

Wil jij een topprestatie neerzetten? Natuurlijk wil jij dat! Toch? Jij hebt vast een doel waar je naar toe wilt werken, wat jij wilt bereiken. Waarbij jij je persoonlijke records wilt verbreken. Speciaal voor jou meer informatie over doelen stellen voor sporters. ...

Lees meer

Recept: Gezonde Bounty

Vandaag is het tijd om mezelf te verwennen! Dit lekkere recept van een gezonde bounty is gemakklijk om te maken, zonder geraffineerde suikers en erg lekker! Ideaal voor een verwenmomentje. Zelfs mijn oma is hier dol op! Een lekker en verantwoord tussendoortje dat ook...

Lees meer

Vijf Training Tips voor wielrenners

Omdat ik een Local Hero ben voor GripGrap moest ik een vragenlijst voor hun website invullen. Hiervoor kreeg ik de vraag wat mijn vijf beste training tips voor wielrenners zijn. Daar hoefde ik helemaal niet lang over na te denken en vulde meteen deze antwoorden in....

Lees meer

Met deze vijf tips realiseer jij je sport doelen!

Je hebt een droom. Jij wilt je sport doelen realiseren in combinatie met je drukke baan, je gezin en het is ook nog fijn als je tijd en voldoende energie hebt voor je relatie. Maar zo eenvoudig is dat niet. Iedere keer weer komt dat stemmetje in je hoofd: "Je moet wel...

Lees meer

INTERVIEW | Mindful Cycling, lekker zweverig?

Soms leg je die lat voor jezelf te hoog. Na een drukke dag op je werk, wil jij ook nog eens lekker hard gaan fietsen. De ene dag gaat dat erg goed, de andere dag ben jij niet vooruit te branden. En jeetje, dat is zo frusterend! Je vergeet te genieten van de sport die...

Lees meer

Nooit meer zenuwachtig | 7x tips

Nooit meer zenuwachtig in je werk of sport. Stel dat je nooit meer zenuwachtig bent en kan falen.... Jij staat aan de start van een sportwedstrijd, je hebt getraind voor een groot sportevenement. Je hebt een spannend gesprek op je werk of je mag een presentatie gaan...

Lees meer

Bananenbrood voor sporters

Speciaal voor sporters bananenbrood Ik zorg dat ik altijd snacks in huis heb, voor het geval dat ik tussen de maaltijden door trek heb. Bananenbrood voor sporters is erg lekker als snack voor of na het sporten. Als ik terug kom van het trainen even lekker een snee...

Lees meer

Doe maar normaal bijzonder!

Mental Coach Sanne van Paassen


Nee, dank je!

Contact

Pin It on Pinterest